Вы хотите посещать йогу, пилатес, тай-бо, аэробику, брать танцевальные уроки и другие виды фитнес направлений?

В Вашем распоряжении два больших комфортных зала и более 20 групповых программ, для начального, среднего и высокого уровня подготовки, разработанных профессиональными опытными тренерами. Силовые, аэробные и танцевальные классы в зависимости от Ваших целей – позволяют, как проработать отдельные группы мышц, скорректировать мышечный дисбаланс, улучшить силовую и кардио выносливость, так и развить чувство ритма, пластику и сформировать правильную осанку.

Специальные классы включают в себя 4 вида йоги, от «йоги лайт» для начинающих, до «аштанга йоги» - классической восьмиступенчатой. В качестве преподавателей регулярно приглашаются мастера из Москвы и Индии. Кроме того в этой категории собраны такие современные виды фитнеса как пилатес, каланетик,фитбол и другие. Не забывайте, что любые фитнес занятия, а так же йога – направлены не только на поддержание формы, но и на поднятие психо-эмоционального тонуса, поэтому наряду с красивой фигурой вам обеспечено хорошее настроение! Все виды групповых занятий предоставляются и индивидуально, в специальном зале для персональных тренировок.

Вас интересуют занятия спортом в тренажёрном зале?

Внимательный тренер разработает индивидуальную программу тренировок, объяснит функциональное назначение оборудования кардиозала (беговые дорожки, эллипсы, велосипеды) и профессиональных силовых тренажёров, разработанных специально для фитнес клубов. Постоянные тренировки по индивидуальной программе, а так же занятия с персональным тренером – это гарантия быстрого достижения желаемого результата! Здесь же можно проконсультироваться по поводу разработки специальной диеты – для похудения, наращивания мышечной массы или для других поставленных Вами задач.

Не с кем оставить детей?

Берите их с собой! «REформа» предоставляет детям возможность провести время в специальной детской комнате, где аниматоры ведут кружок рукоделия; так же ребенку можно отправиться на занятия детского клуба фитнеса и йоги. Детский абонемент дает право безлимитного посещения занятий: танцами, хореографией, боевыми искусствами, а так же тренировками «здорового», «гибкого» и «сильного» тела на основе ЛФК.

К услугам и маленьких и взрослых членов клуба так же предоставляется свободное неограниченное по времени посещение клуба (с 9 до 21.00); душ,раздевалка, сауна, чистые полотенца и халаты, фен, индивидуальная ячейка для хранения одежды, а так же две персональные тренировки. Постоянным клиентами - бонусы и скидки до 15% на дополнительные услуги: вертикальный турбо солярий, массаж и фитобар.

Почему выбирают именно студию фитнеса и йоги «REформа»?

• Занятия фитнесом проводятся в комфортных условиях. Каждый зал, вплоть до раздевалок, оборудован активной вентиляцией и системой охлаждения. Отдохнуть и восстановить силы после занятий можно в сауне и турбо солярии.
• Все виды массажа, включая детский (с 2-х недель жизни ребенка) помогут решить беспокоящее проблемы, устранить видимые недостатки, снять болевые ощущения и просто доставить удовольствие после тяжелых физических нагрузок.
• «REформа» предоставляет возможность заниматься и детям, которым фитнес помогает в гармоничном развитии. Специальные детские фитнес-программы разработаны опытными профессиональными инструкторами.
• В ходе бонусных персональных тренировок определяются оптимальные для Вас виды нагрузки, их объём и интенсивность, а так же расписывается программы групповых занятий. Специалисты клуба йоги и фитнеса «REформа» также могут составить соответствующий рацион питания.
• На территории клуба работает фитобар, где имеется широкий ассортимент не только полезных и вкусных напитков, таких как: «fresh», кофе, чай, молочные и кислородные коктейли; но и комплексы специального спортивного питания: белковые протеины, энергетики, жиросжигающие и спортивные витамины.
• «REформа» это место, где занимаются близкие по духу и настрою люди и активно проводят время не только в стенах клуба, но и выезжая на совместные пикники на природу и отмечая вместе все главные праздники страны.
• Это слаженная команда специалистов, пожалуй, лучших тренеров и инструкторов в Волгодонске, которые регулярно проходят обучения новым видам фитнеса и йоги, а так же повышение квалификации.