Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Дик Юлия
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Дик Юлия
08:30
0 55 мин. СУСТАВНАЯ_ГИМНАСТИКА Студия фитнеса Машихина Анна
1,2,3 55 мин. PILATES_BALL Студия фитнеса Мария Мещерякова
0 55 мин. PILATES Студия фитнеса Алена Рящева
09:00
1,2,3 40 мин. BODY_FLEX Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. PILATES_RING Студия фитнеса Дарья Комарова
09:15
1,2,3 40 мин. BODY_FLEX Студия йоги Дарья Комарова
10:00
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
1,2,3 55 мин. LOWER_BODY Студия фитнеса Дарья Комарова
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Алена Рящева
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Мария Мещерякова
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. UPPER_BODY Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Мария Мещерякова
2,3 55 мин. CARDIO_WOMAN_BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Юлия Арженовская
2,3 45 мин. TRX_INTERVAL* Студия фитнеса Алена Рящева
11:00
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Мария Мещерякова
2,3 55 мин. FULLBODY *₽ Тренажерный зал Кирилл Ионов
2,3 55 мин. BODY_COMBAT Студия фитнеса Юлия Арженовская
0 45 мин. STRETCHING Студия йоги Любовь Сердюкова
1,2,3 45 мин. BOSU Студия фитнеса Дарья Комарова
2,3 55 мин. FULL_BODY* Тренажерный зал Кирилл Ионов
2,3 45 мин. BEST_BUTT_FIT Студия фитнеса Дарья Комарова
0 45 мин. STRETCHING Студия йоги Машихина Анна
0 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
1,2,3 40 мин. CORE Студия фитнеса Юлия Арженовская
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Алена Рящева
12:00
1.2 55 мин. STRIP_PLASTIC Студия фитнеса Любовь Сердюкова
1 55 мин. БАЛЬНЫЕ_ТАНЦЫ Студия йоги Константин Телегин
1,2 55 мин. мин. Акробатика (9-13 лет) Студия кроссфит Марина Смахтина
0 45 мин. STRETCHING Студия йоги Любовь Сердюкова
1,2,3 55 мин. БАЛЬНЫЕ_ТАНЦЫ ₽ Студия фитнеса Константин Телегин
12:15
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Юлия Арженовская
1,2,3 40 мин. CORE Студия фитнеса Алена Рящева
0 55 мин. ANTIGRAVITY * Студия йоги Машихина Анна
13:00
1,2,3 45 мин. ФИТНЕС_ГИМНАСТИКА 55+ Студия фитнеса Машихина Анна
1,2,3 55 мин. LOWER_BODY Студия фитнеса Юлия Арженовская
1,2,3 55 мин. YOGA_LIGHT 55+ Студия йоги Дик Юлия
1,2,3 45 мин. ФИТНЕС_ГИМНАСТИКА 55+ Студия фитнеса Машихина Анна
0 55 мин. Футбол (6-13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
1,2 45 мин. BOSU(7-13 лет) Студия фитнеса Марина Смахтина
0 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
13:15
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Алена Рящева
14:00
1,2,3 55 мин. SPINE_STRENGHT Студия йоги Машихина Анна
0 55 мин. YOGA_LIGHT Студия йоги Дик Юлия
0 55 мин. ТАНЦЫ_JUNIOR(8-13 лет) Студия фитнеса Машихина Анна
15:00
2,3 90 мин. Футбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
16:00
0 55 мин. Теннис(6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
0 55 мин. Волейбол (6- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (7-10 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2 55 мин. мин. Акробатика (9-13 лет) Зона единоборств Максим Чернышенко
0 55 мин. Баскетбол (6- 13 лет) Игровой зал Михаил Кулебякин
1,2 55 мин. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА(6-13 лет) Студия йоги Екатерина Кривич
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (7-10 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2 55 мин. Футбол ( 10- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
17:00
1,2 55 мин. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА(6-13 лет) Студия йоги Екатерина Кривич
0 55 мин. Настольный теннис (9-13 лет) Студия фитнеса Александр Терешкин
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
1,2 55 мин. Футбол (6-9 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. ТАЙСКИЙ_БОКС(7-13 лет) Зона единоборств Григорьев Роман
1,2 55 мин. КРОСС-ФИТ (11-13 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2 55 мин. Футбол ( 10- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
1,2 55 мин. Футбол (6-9 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 45 мин. ТАНЦЫ_KIDS (3-6 лет) Студия йоги Марина Смахтина
0 55 мин. Настольный теннис (9-13 лет) Студия фитнеса Александр Терешкин
0 55 мин. ТАЙСКИЙ_БОКС(7-13 лет) Зона единоборств Григорьев Роман
0 55 мин. ТАНЦЫ_JUNIOR(8-13 лет) Студия фитнеса Машихина Анна
1,2 55 мин. КРОСС-ФИТ (11-13 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
0 55 мин. Теннис(6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
0 45 мин. ТАНЦЫ_KIDS (3-6 лет) Студия фитнеса Марина Смахтина
17:20
1,2 30 мин. CYCLE*(8-13 лет) Зона единоборств Юлиана Моисеева
17:30
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
18:00
0 45 мин. Самоделкин (3-13 лет) Детская комната Юлиана Моисеева
1,2 55 мин. Бокс ( 5-8 лет) Студия кроссфит Иван Лемтюгин
1,2,3 55 мин. UPPER_BODY Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. PILATES_RING Студия йоги Алена Рящева
1,2,3 55 мин. DANCE_MIX Студия йоги Машихина Анна
1,2,3 55 мин. POWER_BALL Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3 90 мин. Футбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
0 45 мин. Здоровый_ребенок (3-6 лет) Студия кроссфит Юлиана Моисеева
0 45 мин. KIDS FITNES(3-6 лет) Студия кроссфит Марина Смахтина
0 55 мин. Теннис(6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
0 45 мин. Мир Театра(3-13 лет) Детская комната Анастасия Конотопская
1,2,3 45 мин. BOSU Студия фитнеса Юлия Арженовская
1,2,3 55 мин. DANCE_MIX Студия йоги Машихина Анна
0 45 мин. Здоровый_ребенок (3-6 лет) Студия кроссфит Юлиана Моисеева
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Мария Мещерякова
2,3 55 мин. BODY_COMBAT Студия фитнеса Дарья Комарова
0 45 мин. KIDS FITNES(3-6 лет) Студия йоги Юлиана Моисеева
1,2 55 мин. Бокс ( 5-8 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
0 55 мин. Волейбол (6- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 45 мин. ВСЕЗНАЙКА(3-13 лет) Детская комната Князева Марина
18:30
0 55 мин. BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
19:00
55 мин. CROSS-FIT*₽ Студия кроссфит Кирилл Ионов
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Алена Рящева
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
1,2,3 55 мин. LOWER_BODY Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Кирилл Ионов
1,2,3 40 мин. CORE Студия фитнеса Юлия Арженовская
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
55 мин. CROSS-FIT*₽ Студия кроссфит Кирилл Ионов
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
0 55 мин. BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
0 55 мин. Волейбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
1,2,3 55 мин. SPINE_STRENGHT Студия фитнеса Машихина Анна
20:00
0 55 мин. Волейбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Любовь Сердюкова
0 55 мин. PILON Студия фитнеса Алена Рящева
0 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Любовь Сердюкова

Уровни сложности:
0 для любого уровня подготовки;
1 для начального уровня подготовки;
2 для среднего уровня подготовки;
3 для высокого уровня подготовки

 

$ - коммерческий класс;

* - предварительная запись на тренировку за сутки.

 

Посещайте групповые занятия в соответствии с уровнем подготовки. Опоздавшие более чем на 10 минут к уроку не допускаются. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора без уведомления занимающихся. Во время тренировки пользоваться мобильными телефонами запрещается.

Расписание включает в себя уроки, подтвердившие свою эффективность . Все тренеры, ведущие групповые занятия, не только имеют высокий профессиональный уровень, но и обладают заводным характером и яркой манерой преподавания. Скучно не будет!

 

Администрация клуба оставляет за собой право в любое время корректировать расписание занятий!

Пора окунуться в нашу атмосферу здорового образа жизни !


place

Адрес

Волгодонск, Черникова 1В

call

Звони сейчас

8(8639)23-01-23 8(8639)23-00-30

notifications

Звонок руководству клуба

+7(929)81-33-066