Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Светлана Перелевская
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Светлана Перелевская
08:30
0 55 мин. СУСТАВНАЯ_ГИМНАСТИКА Студия фитнеса Юлия Касаткина
1,2,3 55 мин. PILATES_BALL Студия фитнеса Юлия Касаткина
0 55 мин. PILATES Студия фитнеса Юлия Касаткина
09:00
1,2,3 55 мин. PILATES_RING Студия фитнеса Алена Рящева
09:15
1,2,3 40 мин. BODY_FLEX Студия фитнеса Алена Рящева
0 55 мин. Баскетбол(Взрослые) Игровой зал Михаил Кулебякин
10:00
2, 3 55 мин. FUNCTIONAL_TRAINING Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Юлия Арженовская
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Мария Мещерякова
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. TORSO+CORE Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Яна Кулебякина
2,3 55 мин. CARDIO_WOMAN_BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
1,2,3 55 мин. BODY_FLEX+ Студия йоги Светлана Перелевская
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Мария Мещерякова
2,3 45 мин. TRX_INTERVAL* Студия фитнеса Алена Рящева
11:00
2,3 55 мин. LEGS+CORE Студия фитнеса Дарья Комарова
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Мария Мещерякова
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Любовь Сердюкова
1,2,3 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
1,2,3 45 мин. BOSU Студия йоги Алена Рящева
0 45 мин. STRETCHING Студия йоги Машихина Анна
2,3 45 мин. BEST_BUTT_FIT Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 45 мин. BOSU Студия йоги Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. BARRE_CLASS Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Мария Мещерякова
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
12:00
1.2 55 мин. STRIP_PLASTIC Студия фитнеса Любовь Сердюкова
1,2 55 мин. мин. Акробатика ( 9-13 лет) Зона единоборств Максим Чернышенко
1,2,3 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
0 45 мин. STRETCHING Студия йоги Любовь Сердюкова
12:15
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Юлия Касаткина
13:00
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Юлия Арженовская
1,2,3 45 мин. ФИТНЕС_ГИМНАСТИКА 55+ Студия фитнеса Юлия Касаткина
1,2,3 40 мин. RUNNING_INTERVAL* Тренажерный зал Мария Мещерякова
2,3 55 мин. LEGS+CORE Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. YOGA_LIGHT 55+ Студия йоги Светлана Перелевская
1,2,3 45 мин. ФИТНЕС_ГИМНАСТИКА 55+ Студия фитнеса Машихина Анна
0 55 мин. PILATES Студия фитнеса Любовь Сердюкова
1 45 мин. BOSU(7-13 лет) Студия йоги Марина Смахтина
0,1,2 55 мин. Футбол (10- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
1,2,3 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
14:00
1,2,3 55 мин. SPINE_STRENGHT Студия йоги Юлия Касаткина
1,2,3 55 мин. PILATES_BALL Студия фитнеса Юлия Касаткина
1,2,3 45 мин. Детский_Степ(8-13 лет) Студия фитнеса Машихина Анна
0 55 мин. YOGA_LIGHT Студия йоги Светлана Перелевская
1,2,3 55 мин. БАЛЬНЫЕ_ТАНЦЫ ₽ Студия фитнеса Константин Телегин
15:00
2,3 90 мин. Футбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
1 55 мин. БАЛЬНЫЕ_ТАНЦЫ Студия фитнеса Константин Телегин
16:00
0 55 мин. Теннис Дети( 6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
0 45 мин. FITBALL(8-13 лет) Студия фитнеса Юлиана Моисеева
0 55 мин. Волейбол (6- 13 лет) Игровой зал Егор Самохин
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (7-10 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
0 45 мин. Йога (7-13 лет) Студия йоги Светлана Перелевская
1,2 55 мин. мин. Акробатика ( 9-13 лет) Студия фитнеса Максим Чернышенко
0 55 мин. Баскетбол (6- 13 лет) Игровой зал Михаил Кулебякин
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (7-10 лет) Студия кроссфит Яна Кулебякина
0 55 мин. Волейбол (6- 13 лет) Игровой зал Егор Самохин
17:00
0 55 мин. Настольный теннис (9-13 лет) Студия фитнеса Александр Терешкин
0 45 мин. KIDSFITNES(3-6 лет) Студия йоги Юлиана Моисеева
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
0 55 мин. Футбол (6-13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. ТАЙСКИЙ_БОКС(7-13 лет) Зона единоборств Бородавкин Антон
0 55 мин. Футбол (6-9 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (11 - 13 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
0 45 мин. ТАНЦЫ_МИКС (3-6 лет) Студия йоги Марина Смахтина
0,1,2 55 мин. Футбол (10- 13 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
0 45 мин. Здоровый_ребенок (6-9 лет) Студия йоги Юлиана Моисеева
0 55 мин. Настольный теннис ( 9-13 лет) Студия фитнеса Александр Терешкин
0 55 мин. КРОСС-ФИТ (11 - 13 лет) Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2,3 45 мин. Детский_Степ(8-13 лет) Студия фитнеса Машихина Анна
0 45 мин. ТАНЦЫ_МИКС (3-6 лет) Студия йоги Марина Смахтина
0 55 мин. ТАЙСКИЙ_БОКС(7-13 лет) Зона единоборств Бородавкин Антон
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
0 55 мин. Восточные танцы (7- 13 лет) Студия йоги Юлиана Моисеева
0 45 мин. Здоровый_ребенок (6-9 лет) Студия фитнеса Марина Смахтина
0 55 мин. Футбол (6-9 лет) Игровой зал Максим Чернышенко
17:30
1,2 55 мин. Бокс (9-13 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
18:00
1,2,3 55 мин. TORSO+CORE Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2 55 мин. Бокс ( 5-8 лет) Студия кроссфит Иван Лемтюгин
1,2,3 55 мин. PILATES_RING Студия йоги Юлия Касаткина
0 55 мин. Самоделкин (4-13 лет) Детская комната Анастасия Конотопская
1,2,3 55 мин. POWER_BALL Студия фитнеса Дарья Комарова
1,2,3 55 мин. DANCE_MIX Студия йоги Машихина Анна
2,3 90 мин. Футбол(Взрослые) Игровой зал Максим Чернышенко
0 55 мин. КРОСС-ФИТ ДЕТИ Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2,3 55 мин. STEP_AEROBIC Студия фитнеса Машихина Анна
0 55 мин. Теннис Дети( 6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
0 55 мин. Мир Театра(4-13 лет) Детская комната Дьякова Надежда
1,2,3 45 мин. BOSU Студия йоги Юлия Арженовская
0 55 мин. КРОСС-ФИТ ДЕТИ Студия кроссфит Михаил Кулебякин
1,2,3 55 мин. DANCE_MIX Студия йоги Машихина Анна
2,3 55 мин. TABATA Студия фитнеса Дарья Комарова
0 55 мин. ВСЕЗНАЙКА(4-13 лет) Детская комната Анастасия Конотопская
0 55 мин. Теннис Дети( 6- 13 лет) Игровой зал Александр Терешкин
1,2 55 мин. Бокс ( 5-8 лет) Зона единоборств Иван Лемтюгин
2,3 45 мин. CYCLE * Зона единоборств Надежда Зубенко
2, 3 55 мин. FUNCTIONAL_TRAINING Студия фитнеса Дарья Комарова
0 45 мин. KIDSFITNES(3-6 лет) Студия йоги Марина Смахтина
18:30
0 55 мин. BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
19:00
0 55 мин. MUAY-THAI Зона единоборств Бородавкин Антон
1,2,3 55 мин. BODY_STEP Студия фитнеса Алена Рящева
55 мин. CROSS-FIT*₽ Студия кроссфит Юрий Дмитриев
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
2,3 85 мин. BOXING_PROFI ₽ Зона единоборств Александр Капнин
2,3 55 мин. X-PUMP Студия фитнеса Юлия Арженовская
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
2,3 55 мин. LEGS+CORE Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. CROSS-FIT* Студия кроссфит Юрий Дмитриев
2,3 85 мин. BOXING_PROFI ₽ Зона единоборств Александр Капнин
0 55 мин. PILATES Студия йоги Любовь Сердюкова
2,3 55 мин. MIX_TRAINING Студия фитнеса Юлия Арженовская
0 55 мин. Волейбол(Взрослые) Игровой зал Егор Самохин
1,2,3 55 мин. SPINE_STRENGHT Студия фитнеса Машихина Анна
2,3. 85 мин. YOGA Студия йоги Елена Свечникова
0 55 мин. BOXING Зона единоборств Иван Лемтюгин
55 мин. CROSS-FIT*₽ Студия кроссфит Юрий Дмитриев
19:30
2,3 85 мин. MUAY-THAI_PROFI ₽ Зона единоборств Бородавкин Антон
20:00
0 55 мин. Волейбол(Взрослые) Игровой зал Егор Самохин
1,2,3 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Любовь Сердюкова
0 55 мин. PILON Студия фитнеса Алена Рящева
1,2,3 55 мин. ANTIGRAVITY *₽ Студия йоги Машихина Анна
0 45 мин. STRETCHING Студия фитнеса Любовь Сердюкова

Уровни сложности:
0 для любого уровня подготовки;
1 для начального уровня подготовки;
2 для среднего уровня подготовки;
3 для высокого уровня подготовки

 

Внимание! Расписание актуально с 23.04.2018 

 

 

 

Посещайте групповые занятия в соответствии с уровнем подготовки. Опоздавшие более чем на 10 минут к уроку не допускаются. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора без уведомления занимающихся. Во время тренировки пользоваться мобильными телефонами запрещается.

Расписание включает в себя уроки, подтвердившие свою эффективность . Все тренеры, ведущие групповые занятия, не только имеют высокий профессиональный уровень, но и обладают заводным характером и яркой манерой преподавания. Скучно не будет!

 

 

Администрация клуба оставляет за собой право в любое время корректировать расписание занятий!

Пора окунуться в нашу атмосферу здорового образа жизни !


place

Адрес

Волгодонск, Черникова 1В

call

Звони сейчас

8(8639)23-01-23 8(8639)23-00-30

notifications

Звонок руководству клуба

+7(929)81-33-066